عبود الشمري ابن ديرالزور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلا وسهلا بك عزيزي الزائر نرجوا منك التسجيل لتصبح عضو في المنتدى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
عزيزي الزائر نرجوا أن تنظم الى اسرتنا والتسجيل في المنتدى لتصبح عضو فعال
الشكر الخاص للأصدقاء الذين يساهمون معنا في المنتدى واي استفسار ارجو الاتصال بنا على البريد الخاص بالمدير

 

 شروط تناول الاطعمه فى رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مجد المطر
العضو المميز
العضو المميز
مجد المطر


عدد المساهمات : 94
تاريخ التسجيل : 14/05/2010

شروط تناول الاطعمه فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: شروط تناول الاطعمه فى رمضان   شروط تناول الاطعمه فى رمضان Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 04, 2010 6:52 am

1‏ ـ سهلة الهضم والامتصاص وتعطي شعورا بالشبع‏.‏

‏2‏ ـ قليلة السعرات الحرارية‏.‏

‏3‏ ـ ذات كثافة غذائية عالية أي تحتوي علي الكثير من عناصر الغذاء المتوازنة‏.‏

ـ ولذا يجب عليك البدء بشرب الماء أو عصير الفاكهة أو الحساء أو الخضار المسلوق‏.‏

ـ وتناول وجبة ذات كربوهيدرات مركبة‏(‏ حبوب ـ مكرونة ـ بطاطا ـ بطاطس ـ أرز‏)‏ بكمية قليلة ـ مع السلاطة الخضراء والدجاج والسمك‏.‏

ـ تناول الفواكه الطازجة بعد الافطار أو حلويات مصنوعة من الدقيق والبيض والعسل علي أن يتم تقسيمها علي وجبتين صغيرتين‏.‏

Very Happy Smile Very Happy Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شروط تناول الاطعمه فى رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شروط الرقية الشرعية في الإسلام
» صور رمضان
» ( مسجات رمضان )
» رمضان كريم
» رمضان كريم؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عبود الشمري ابن ديرالزور :: المنتدى العام :: منتدى خاص بالمعهد الفندقي في دير الزور-
انتقل الى: